Здоровье

Почему немеют руки во время сна

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Главная помеха для процесса восстановления энергии

После энергичного и насыщенного дня, считается, что самый лучший способ отдохнуть – это посвятить свое время полноценному сну. Это приятное состояние действительно является необходимым для детей и взрослых, происходит процесс восстановления.

Длительность крепкого сна может символизировать лишь одно – хорошее здоровье человека. Но некоторые люди способны даже среди крепкого сна проснуться, так как их не покидает ощущения холода, дискомфорта, и тогда они задаются вопросом «Почему немеют руки во время сна?».

Теории врачей

Сегодня медики убеждены, что главным моментом, наталкивающим на онемение рук во время сна есть неправильное кровообращение в руках и остальных конечностях. Неумение правильно спать, бесспорно, приведет к дискомфорту. Если человек скован в действиях, к примеру, отлежал себе руку, появляется ощущение отсутствия поступления крови в конечности.

Если такое явление для человека не является редкостным, стоит задуматься и посетить врача, при надобности провести обследование. Врачам обычно достаточно получить несколько характеристик проблемы, чтобы дать конкретный медицинский приговор и оказать вовремя помощь, сказать прямые и косвенные причины. Если руки затекают параллельно или по очереди, это может быть от нарушения в центральной нервной системе.

Чаще всего источником проблемы может быть шейный остеохондроз, межпозвоночная грыжа, полинейропатия. Поэтому срочно стоит проконсультироваться с кардиологом. Если онемевшая после ночи рука не восстанавливается в течении дня, то это верный признак того, что присутствуют серьезные нарушения в работе сердца. В связи с этим может быть спровоцирован инфаркт, а также инсульт и микроинсульт.

Когда онемевает правая рука – верный признак кардиологических нарушений, которых можно своевременно избежать. Если онемевает кисть, то причина может базироваться на синдромах запястного канала, артрозе. Если произойдет кратковременное уменьшение в размерах кровеносных сосудов шеи, что, безусловно, чревато последствиями и инсультом.

Основные причины, почему немеют руки во время сна

Есть всего лишь одна безобидная причина, из-за которой можно чувствовать дискомфорт в зоне рук – неправильное расположения тела во время сна. Порой люди не контролируют свои действия, способны лечь на руку и та затечет. Неправильные позы не способны привести к болячкам разного жанра, спровоцировать последствия, но создают временный дискомфорт.

Также безобидной причиной является частое подымание рук выше уровня сердца. К примеру, инструктор по плаванию, демонстрируя активные действия, подвергает себя к «ночным неприятностям». У мужчин нередко возникает такая проблема как онемение рук, так как мужчины привыкли опрокидывать их за голову. Так как сердечно-сосудистая система ночью работает медленно, поскольку отдыхает как и весь организм, по этой причине кровь не доходит в нужном объеме. Поэтому стоит контролировать свои движения ночью.

Также покупка правильной подушки играет не самую последнюю роль. Так как из-за нее шея находится в неприемлемом положении для нормального существования. Если подушка не является ортопедической и расположена слишком высоко, позвоночник непроизвольно прогибается в шейном отделе, после чего затекает шея и конечности, из-за неправильного кровоснабжения и питания нервов. У людей с вегето-сосудистой дистонией такая проблема как онемение встречается часто, но отсутствие ортопедической подушки наоборот усугубляет ситуацию.

Второй причиной онемения есть синдром запястного канала, он носит еще одно имя туннельный синдром. Его можно часто наблюдать, когда сухожилия кистей рук находятся в постоянном перенапряжении, такое часто встречается у музыкантов, играющих на фортепиано, скрипке и других музыкальных инструментах, которые требуют интенсивных движений.

Также это встречается у компьютерщиков, швей, маляров, и всех тех, кто ежедневно миллион раз повторяет повторяющееся циклично действия пальцами. На каждой руке у людей есть узкие каналы, сквозь которые проходит большой количество сухожилий. Первоначально они защищены, но из-за перенапряжений, нервные окончания способны придавливаться, в следствии чего может появиться отек сухожилия. Потом человек начинает чувствовать:

  • ужасные боли в зоне рук;
  • онемение;
  • покалывание.

Все эти признаки постигают человека, по большей части, к утру. Если отсутствует должное и своевременное лечение профессионалами, мышцы начинают отмирать, после чего пальцы просто на просто откажут. Невозможно будет сжимать кулаки, сгибать пальцы. Такое встречается у женщин, которым за сорок лет.

По этой причине виолончелистами становятся еще в глубоком детстве и развиваются на протяжении всей жизни в сфере музыки, так как приступив к выполнению мечты в более сознательном возрасте, пальцы рук из-за неприспособленности, начнут онемевать. Чтобы снять симптомы и смягчить синдромы, рекомендуются докторами успокаивающие ванны, чтобы снять напряжение с рук и всего тела, чтобы оздоровить и насытить витаминами.

Также заболевания позвоночника наталкивают на онемение рук и других конечностей. Симптомом этого может быть не только онемевшая рука или другие конечности, но и регулярное потемнение перед глазами, которое преследует головокружение и тошнота. В таком случае люди часто теряют сознание, и стоит немедленно обследоваться у врача-невролога.

Остеохондроз позвоночника – охватывает огромный букет осложнений разных видов. Искажения в суставах приводит к болям, онемениям. Это все является последствием сидячего стиля жизни – офисные работники, школьники, представители разных профессий по большей части сидят за столами, и из-за отсутствия правильной осанки подвергаются болям, мышцы спазмируются. Поэтому стоит время от времени разминать суставы, отходить от своего рабочего места и всегда беспокоиться о своем здоровье.

avatar